24doce San Agustín de Guadalix 3ª Ed.

Una vez, un año, un día, se me paso por la cabeza participar en este tipo de pruebas, siempre me habían llamado la atención por lo duras que me parecían tanto fisicamente como mentalmente. Efectivamente no me defraudo, si bien, el año pasado estaba peor preparado, este año no quería dejar pasar la oportunidad de preparala a conciencia y aunque he llegado pasado de kilos, mucho lastre, por lo demás las piernas se han portado fenomenal y la fuerza no me abandono en ningún momento, bueno si, al final de la prueba por no beber liquido sufrí un pequeño bajón, que subsane bebiendome mas de 1 litro de Coca jeje.

Mas o menos tenía pensada una estrategía de mi carrera, la idea era llegar a las 20 vueltas, objetivo cumplido!!, mas de 200 kms y no se cuantas horas pedaleando. Comí muchisimo: Pasta, platanos, melón, sandía, tortilla, lacón, pan; perdí la cuenta tamibén de todo el tipo de bebida que probé, aunque cierto que falto la Cervezita ummm!!

Por la noche conseguí dar unas 7 vueltas, que no esta nada mal, aunque mi ritmo era bajo, también necesitaba parar a cada vuelta a avituallarme, no era cuestión de hacerse el fuerte y hacer mas de una vuelta seguida, tenía que preveer bajones fisicos y esa era la mejor manera.

Lo mejor, el espiritu de solidaridad que reinaba entre los que estabamos corriendo en solitario, recuerdo el momento a las 5 ó 6 de la mañana en el que estabamos el trio calavera charlando: Noe, Pedro y yo mismo, y me dije: "joder que suerte tengo en charlar con estos máquinas, me sentía uno mas, aunque fuera por un momento" el apoyo que nos dimos mutuamente fue tremendo.

La organización para mi gusto muy muy buena, Josechu se lo curro bien y lo cierto es que en todo momento me sentí plenamente cuidado cada vez que llegaba a meta y pedía algo de beber, muchas gracias!

Me viene a la mente la cantidad de kms que llevo este año, el frio que he pasado este invierno, la dureza de la bici muchos días, los entrenos con Merche, parte fundamental en conseguir mi reto, gracias guapisima y me alegro mucho de poder haber estado a tu lado en toda la prueba, bueno y al lado de todo vuestro equipazo, sin Javi, Paco, Pedro, las respectivas y el ambiente que rodeaba la carpa de DiVico no hubiera sido posible parte de mi logro.

De verdad ha sido duro, podría haber llegado mejor preparado, cierto, pero bueno, poco a poco se van conseguiendo cosillas y la cuestión es seguir dando pedales con ganas.

Susana, Alfredo me alegro de vuestro triunfo y muchisimas gracias por todo vuestro apoyo, sois además de cracks muy buena gente.

Esta prueba volverá el año que viene, ahora mismo no me siento con fuerzas de volver a realizarla, probablemente piense en otras cosillas y si fisicamente estoy bien volveré a disfrutarla a tope, un ambiente tan especial que mueve este tipo de carreras no puede olvidarse jamas y nos atrae muchisimo, BRAVISSIMOOOO!!!!


A puntito de darse la salida, los mas Pro estaban listos para darlo todo


En mi última vuelta, justo un pelín antes de llegar a meta.


Equipazo DiVico : Javi, Pedro, Merche y Paco.


La primera fémina de la Comunidad de Madrid desperto mas que aplausos ;)


El equipo ENBICI ganador en la categoría de 24h masculina, menudas máquinas.


Noe expresando todo su entusiasmo en el podium!!, Enhorabuena maja!


Pedro y Ribi empataron a vueltas, 37!!, vaya dos.


Enhorabuena Isa !!


Merche, Susana y Alfredo vaya telita, el año que viene formamos un equipo los 4 ;)


Momento foto al final, me pidieron que me levantará, pero no podía, mi cara lo dice todo.

Miraflores-Canencia-GR10

La semana que viene nos espera una muy buena, para rematar nuestra preparación, tenía en mente meter un rutón con unas cuantas súbidas y kilometraje duro, para ello Ramón como buen Pro que es, me ha preparado una buena petada, por lo menos para mí, el llego cansado pero fresquito, yo llegué reventado y pidiendo la hora jeje!.

Comenzamos a subir desde Miraflores pasando por la Hoya y coronando Morcuera tras 25 kms, no esta nada mal, para empezar, de allí bajamos, bueno a veces, subiamos, hasta el pueblo de Canencia, tras reponer fuerzas en la fuente, y siguiendo parte del itinerario de los 88 de Mammoth, me comenta Ramón que vamos a ir por una pistita para luego comenzar a subir el Puerto de Canencia, la leche con la pistita, 10 kms de rampones y encima muchos momentos de sube y baja, todo eso a las 14.00h con el calorcito que hacía, sin sombra y sin na de na, vaya tela!!

A esas alturas y tras mas de 50 kms duros, estaba en reserva, bajando me notaba tocado y todavía quedaba la última subida del día, bueno yo creo que no hemos dejado de subir en toda la ruta jaja!, los últimos kms de subida al Puerto de Canencia, el plato pequeñito era mi mejor aliado y aunque no estaba petado del todo, Ramón se preocupo de ir parando de vez en cuando para darme ánimos, gracias por tu apoyo!!, lo mejor fue cuando enfilamos el GR10 camino de Miraflores, menudo sendero roto de piedras de bajada, encima me perdi en dos ocasiones, Ramón me encontro una, en la otra ya quedamos en los coches directamente.

6 horas de pedaleo 74,5kms y 2.000 de desnivel, poco mas que decir, si a eso le sumamos que salimos mas tarde de las 9 de la mañana y las 16 ya estabamos en los coches, pues sinceramente, ha sido la ruta mas duras que he realizado por tiempo en tardar en hacerla, desnivel y calor, por supuesto gracias a Ramón en buena parte.

Y aunque siempre una pequeña parte de mí recordará el pasado, como lo que fué, pasado, otra parte de mí ya piensa en el futuro, como lo que será. La leche que filosófico, si parece que estoy descubriendo algo nuevo y todo, quizás si, muchas veces no vemos la cosas tan claras incluso cuando las tenemos delante de nuestra enorme nariz, necesitamos tiempo para recomponernos, tiempo.


Ramón cerciorandose que ibamos camino de la Hoya de San Blas


Tras coronar Morcuera


Bajando hacia Canencia


Seguimos dirección Canencia, precioso bosque


Bajando por el GR10, mucha piedra y duro

XV 100 Km en 24 Horas

Vaya día de calor que le hizo a los corredores ultrafondistas, nos podemos ir preparando para nuestras 24 horas en Guadalix, puede ser peor de calor que el año pasado, y ya hizo.

Este año afrontaba con bastante ilusión la organización de la prueba, necesitaba sentirme atareado en estos momentos de poco trabajo entre semana, la verdad, no me decepciono nada, la paliza fue terrible, a las 09.00 horas del Sábado ya estaba en Colmenar Viejo y hasta las 15.30 del Domingo no regresé a Parla, todo el finde liado en tratar de hacer mas ameno, si se puede, el desarrollo de la prueba para unos corredores que se merecen todo nuestro apoyo, durisimo era el circuito, que en su principio ya bajaba por la trialera de Colmenar a Manzanares y que luego subir al antena repetidora, para bajar por otro camino de cabras y rodear los merenderos de Manzanares, para volver a subir hasta pillar otra vez el Camino de Santiago, solo esa parte llegando desde Colmenar constaba de 21kms, que incrementarón su dureza débido al calor que hacía, unos 42 grados no dijo la Cruz Roja, muchos corredores sufrieron del sol y abandonaron, para hacernos una idea, 1.500 personas apuntadas y terminaron menos de 300.

Después de ese tramo, se daba un rodeo a la vía del tren para afrontar de subida la trialera hacía colmenar, yo tuve que pillar bici en ese tramo, había un punto en el que los corredores se estaban perdiendo, como pude trialera arriba llegue, a eso de las 4 de la tarde, buff que calor, deje marcado correctamente el punto crítico y volvi hacia mi furgo, en esto que después de pasar bastantes zonas de piedras bastante bien, en una rodera sali expulsado haciendo "Superman", resultado: Mirage Evo mirando pa Cuenca, embellecedor de pulsador de cambio XT roto y lo que mas me dolio, mi flamante DT con buje Hope quedo un poquito como un ocho, será un llantazo, sera algún radio, espero que sea recuperable, pero joder no me he dado ostias parecidas y las ruedas na de na, mucha ruedita pero no me aguanta un pimiento, menos mal que me ha pasado aqui y no en Picos, menos mal. Yo sufrí rasguños en codo, inflamación de rodilla y herida en mano, tras llegar a la furgo, procedi a irme a Tres Cantos, ahora tocaba llevar la parte del Soto de Viñuelas, estuve en el pabellón de allí poniendome hielo en la maltrecha rodilla y la verdad es que recupero perfectamente, casi no me molesto en el resto de día y tampoco pedaleando.

Llegadas las 20.00 horas, ya habían pasado los primeros por el polideportivo de Tres Cantos, km 50 y tantos, procedí a ir a la reconocer el Soto hasta la Casa del Salto de Lobo en furgo, ya llegada las 21.00 de la noche, pille la bici y los senderitos de Ciudad el Campo y hasta llegar a Fuente el Fresno, dónde me esperaban en el punto kilométrico 66,5 el avituallamiento 14 con las luces químicas, a eso de las 22.00 horas marqué todo el tramo con lucecitas desde el puente de madera que hay poco antes de llegar a SanSe hasta la Casa del Salto del Lobo, incluidas las urbanizaciones, tarde mas de 2 horas en realizarlo. A la 01.00 de la madrugada estaba en el poli de Tres Cantos, para comer algo y descansar, el día siguiente se presentaba aún mas duro, tendría que recoger parte del circuito, botellas de agua, marcas del circuito, etc.

Tras dormir 3 horitas de mala manera, pasadas las 06.00 de la mañana, me fui a la Urbanización de Ciudad el Campo, ahora tocaba la peor parte, recoger todo, espero haber dejado la menor mierda posible en todo este itinerario, soy el primero al que no le gusta ver como en carrera de este tipo se destroza el entorno, los dos senderitos con la bici, buff que duro por la mañana dar pedales, estaba todavía medio dormido medio cansado, las piernas estaban fuertes, pero mi cuerpo pedía descansar, pasadas las 10.00 de la mañana termine la limpia, pensaba que no iba a acabar nunca.

Poco antes de las 11 estaba en Colmenar, los corredores seguían llegando, que caras de sufrimiento, no hay palabras para reflejarlo, hay que estar allí y verlo.

Media hora mas tarde me toco hacer limpia desde el kilometro 90 hasta el 100, que corresponde con el Camino de Santiago que va hasta Colmenar, esa parte fue con furgo, pero estaba solo y fue una paliza, para coche, quita baliza, pilla botella del suelo, para coche, pilla botella, para coche, quita baliza, asi durante 10 kms, hasta las pelotas estaba ya!!

Próximo a las 14.00 ya habíamos dejado listo el Poli de Colmenar también y ya por fín podiamos irnos a casita.

Quiero que sepáis la dificultad que entraña el organizar este tipo de pruebas, admiro a Lola que es la responsable de todo este entramado, con la ayuda inestimable de Mer, Javi, Alfredo, Conchi y tantos y tantos que hacen posible que estos locos de las caminatas largas logren su objetivo. Quejas tuvimos, por supuesto y todo es mejorable, pero que queréis que os diga, formamos un buen equipo de organizadores y voluntarios para que todo se desarrollará medianamente bien, eso si, la crísis también se noto aquí, como no.

Al final me salieron en mi agenda de kms particular cerca de 60, no muchos, pero incluidos a los cientos de tuve que hacer con la furgo y las horas de pie dando agua a corredores y el ostiazo que me día, hace que ahora mismo este tecleando y me duelan hasta las pestañas ;)

¿Que nos hace atrae a los humanos a disputar este tipo de pruebas? ¿Nos ecanta sufrir? ¿Lo hacemos por algo en especial? ¿Por alguién? ¿Por nosotros mismos? ¿Por sentirnos mas fuertes? ¿Mas vivos? Cada uno tendrá sus motivos, yo tengo los mios propios, siempre me gusta recordar una frase que dijo George Mallory hace mucho mucho tiempo cuando le preguntarón: "¿Por qué escalar montañas?" y él contesto: "Porque están ahí", desaparecío en el Everest en 1924.



Seguiremos pensando en algún próximo reto, sea el que sea, los límites los ponemos nosotros mísmos.

Volver a ser un niño

Ya lo cantaban Los Secretos a principios de este nuevo siglo, cuanto tiempo ha pasado, parece que fue ayer que la MIR esa se iba a estrellar contra la tierra, los años pasan.

Hoy tuve un día de lo mas infantil, llevado al mundo de la bici, por supuesto, con lo serio y adulto que yo soy ;)

A las 06.00 de la maána suena el movil, en cero coma me pongo en pie, me ducho, cuando la monto tengo que estar limpito umm!, obscenos!, desayuno una manzana, sigo con la dieta gastronteritis, he quedado a las 08.00 en Tres Cantos para comenzar a marcar parte del recorrido de los 100km en 24h que es este finde, cuanto tiempo andando o corriendo!! solo de pensarlo se me gastan las suelas de las zapatillas. Tenemos una leve incidencia con el 4x4, decidimos que empiezo a marcar la parte del Castillo Viñuelas, luego seguiré en bici desde el Salto del Lobo hasta casi Sanse, que calorcito hacia ya. Nos cundio bastante, pero al final nos dieron casi las 4 de la tarde para marcar 1/3 de la prueba.

Tomo bocata light y aquarius, mi estomago por supuesto no se queja, tomo dirección Parla, antes me espera el carril bici, la Casa de Campo, Polvoranca, Fuenlabrada y por fin Parla. Han sido 110kms durante todo el día, pero no he acabado muy cansado del todo.

Casi al llegar a casa, a eso de las 10 de la noche, me vino a la mente mi primera bicicleta BH azulita cuando tenia apenas 5 años, me soltaba de manos, bajaba una gran avenida, que dominio de la misma, desde luego mas que ahora ;) las horas y horas que estabamos con la bicicleta y sin cansarnos, por eso hoy, he vuelto a mi infancia, he tenido esa libertad y tranquilidad de disfrutar de lo que mas me gusta, dar pedales, solo que ya no tengo 5 añitos,un poco mas de pelo en mi cuerpo y un poquito de vida vivida, tampoco tanta!

Voy a dormir, hoy soñare, por ejemplo, que soy viejo, que estoy ya jubilado y que mañana no tengo que ir a trabajar ;)

Morcuera Extrem

Y no precisamente por la cantidad de kilometros que hicimos Merche y yo, sino por el frio que hacia, la ostia! parecía que estabamos en invierno arriba en el puerto, vaya día feo que salio de frio.
La ruta ha estado muy muy bien, yo en mi línea de plato mediano y ella pues que os voy decir, a plato grande toda la subidita, no esta mal, jode con la Merche!!

Lo mejor lo bien que nos lo hemos pasado charlando ánimosamente, Merche eres muy maja no cambies nunca ;)

Hoy se presentaba un día triste, lo que parecía que iba a ser, que me tocara en la mesa electoral, pues estaba de suplente, al final no fue así y pude disfrutar de un increible día de Sierra con Merche.

Al final 33 kms, pero en todo el fin de semana 80 y de los buenos, con 2.300 metros de desnivel, Picos va tomando forma, este Jueves tocará kilometrada para preparas las 24 horas, ahora mismo tengo las patadas petadisimas, siestecia y luego Compex para recuperar.


Que frio paso la pobre dirección Canencia.


Aqui en un descuido me robo el Windstopper y me toco bajar pasando frio ay!!


Aqui bajando el GR ese que no logramos encontrar del todo, total teníamos hambre ya!!

Pedriza Tenebrosa

Y es que tiene encanto, tiene algo especial, muy especial, lo de "Tenebrosa", jajaja!! será que Ignacio mientras subiamos me conto una bonita historia, de una mujer ya talludita, que vive por Asturias en un Refugio que lo llaman "La Tenebrosa" y resulta que él ve en ella mi futura novia, pobre de ella, además que haría yo con una mujer de 80 años y con tanta experiencia en su vida, lo siento por ella, pero no me veo ;) ay! por dios como este todavía en vida cuando vayamos a Picos!

Comenzamos tempranito los 4 que nos juntamos, Ignacio, Nano, Charly y yo pismo! comenzamos a subir las zetas y al llegar a las buitreras me despedi de Nano para continuar con la subida a la Nava, casi llegando me encontré con Ignacio y Charly que habían decidido subir a la misma, jodo vaya lio!, en 19,5km ya tenía 1.100 metros de desnivel, casi na!.

Al final me han salido 48kms con 1.450m de desnivel.

Estoy cansadito, ahora toca siesta regeneradora, que rica!


Las primeras rampas todavía estabamos juntitos


Yo en la Nava, buff! recuperandome a casi 2.000m.


Charly en el Collado de Los Pastores


La Nava, Tenebrosa, Misteriosa...

Las Matas, RE-Excelencisima!

Seguimos nocturneando, no se ni los kilométros que he hecho (23km), ya los mirare mañana, la ruta ha sido muy muy disfrutona, los senderitos muy chulos, Ruta RE por excelencia!, Nano guiandanos, las jaras asesinas, las zetas tan pestosas como siempre y la compania de lujo!

Hoy me duermo a pierna suelta, Picos nos espera, menuda petada, menuda!

PowerLed + Mirage Evo X PRO = 24h Guadalix

Anoche fue el momento ideal para probar el lucifernio que tenía montado en la bici, que añadido al GPS, me he quedado sin espacio en el manillar, vaya tela!.

No me salieron muchos kms, unos 30 o así, pero me dio tiempo a comprobar que voy sobrado de iluminación, vamos parecia un coche por los caminos a las 11 de la noche, se ve de sobra y no falta luz incluso en las bajadas, da mucha seguridad.

También estrene puños Tioga nuevos en negro, ya iba siendo hora que cambiara los otros.

Ya quedan 24 días para Guadalix, este año se presenta muy interesante, va a venir bastante gente preparada, los que van a competir por ganar en las diferentes categorías lo van a tener realmente duro si quieren ganar, a mi, personalmente me bastaría con repetir el puesto 22 de 40 del años pasado en individual 24 horas, pero como seremos mas, harto complicado veo ese 22, pero si trataré de estar a mitad de tabla, lo que si me gustaría mejorar es en las 13 vueltas que di al circuito el año pasado, esperemos que este año haga mas, para ello ire preparado.

Ahora toca nocturnear, el año pasado hizo demasiado calor durante el día, tendremos que aprovechar mucho la noche.

Cuidado con los Lobos o Lobas.

Cercedilla OMMMM!!!!

Siddhartha se paso media vida buscando su felicidad, la tenía tan tan cerca, que no la veía, nos suele ocurrir.

Este finde no iba "Esperando Nada" como cantaba Antonio Vega, o si ? , simplemente estuvo genial, gracias Desi por estos momentos tan especiales, por comprenderme y entenderme, que no es fácil.

Me monte una película muy especial, dónde había dos protagonistas, dónde ambos dos acabaron petando por su poca práctica a realizar pateadas y ciclismo, imginar en que pete yo, y es que la ruta del sábado se las tenía, subimos la Calzada Romana, estaban locos estos romanos!!, que dolor de rodillas tengo todavía, ay!! dios mio la que me espera en Picos, tras llegar a Fuenfría buscamos el Schmidt (máldito giri) y lo pateamos hasta el puerto de Navacerrada, yo creo que son unos 12kms de pie tras pie, pero vamos a mi se me hicieron como 50, Desi sin embargo hacia hasta cambios de ritmo, joder! si yo no podia ni con las dichosas botas y mis dolores de pies, escuchamos truenos, nos llovio, comimos de lo lindo, pedazo bocatas, felices, contentos, pillamos tren de vuelta a Cercedilla y tras aprendernos de memoria la receta de lentajas con chorizo, jode con el viejo que chapa daba, llegamos a reposar nuestra dulce caminata, ducha, creps ricas y a dormir, que el día siguiente se presentaba fino.

Amanecio un día estupendo, calorcito como me gusta, nos dimos un desayuno ligerito, huevos, jamón, patatas, café, bollos, yogurt, zumos, vamos algo de rápida absorción ;), ya teníamos las energía suficientes como para pedalear cuesta arriba. La pobre lleva poquito tiempo en estos menestéres, pero ojo ya quisiera mas de uno subirse la carretera la República hasta el Mirador Vicente Alexaindre como lo hizo ella y no miro a nadie, a poco que pille práctica en la bici, imposible seguirla subiendo, será por el Yoga OMMMMMMMMMM!!!!!, 17 kms de Sierra para Desi.

Todo gira, se mueve, cambia, varia en el tiempo, la cuestión es adaptarse, saber evolucionar, solo espero tener muchos findes así, dónde prime el pasarselo bien disfrutando del entorno, que nos haga olvidar los malos momentos que pasamos en nuestra vida, que a veces y aunque no los veamos, los buenos también están y son pocos, pero para grabarlos a fuego en nuestra mente.

Buena semana compis.


La calzada romana que me peto


Desi feliz tras llegar a la Fuenfría, yo mas!!


La Bola bien peladita!







Desi sufriendo la Carretera la Republica


Sonriente en el mirador Vicente Alexaindre