martes, 27 de septiembre de 2011

Que recuerdos!!

















Unos pocos, hace unos cuantos años ya, comencé a darle a esto de los pedales, podría decir que tan en serio empecé, que solo en serio rodaba, parasafreando una poesía de Vital Aza. Mas bien, no, para mi salir hacía la fuente la Teja en Parla, era el novamas, cualquier cuesta el Tourmalet, unas piedras un trialeron, mi equilibrio nulo, físicamente nefasto. Poco a poco, fue cambiando, añadiendo retos ciclistas, recuerdo mi primera ruta organizada en aquel Festibike del 2003 en El Escorial, que ostiazo me di, como me costaba subir parte de Abantos, lo mas duro que había realizado hasta entonces, el Sur era otra cosa.

Allá por 2004 corrí mis primeros maratones mas duros, Monegros y Festibike, en ambos tarde mucho, una tónica que no ha cambiado demasiado en estos años jeje, las petadas fueron evidentes, mi sueño en aquellos años, pasaba por disputar unas 24horas. Apuntado a las 24h de Vitoria varias veces, me eche para atrás,tenía miedo, por fin llegaron las 24doce en Madrid, 2 años en solitario y otras 2 en equipo, sueño cumplido.

Ahora mis soñanzas pasan por otros derroteros, son mios, me los reservo en mi interior, poco a poco les daré forma, la misma que tienen que ir dando Ali y Pedro, compañeros de ruta este domingo pasado,ambos comenzando en el mundo del pedal, con sus sueños, sus miedos, inquietudes, petadas y descubrimientos. En parte les envidio, esas ganas que teníamos al principio, por conocer algo nuevo, el domingo ambos petaron bien, disfrutaron de la ruta por la Presa del Rey, con alguna parte técnica, con algún sendero divertido y bonito, con pinchazos, con calor, en definitiva, con todos los alicientes que tiene todo buen principante mountainbiker, tampoco quiero que aprendan de mi, no soy maestro de nada ni profesor de nadie, son autosuficientes bikers.

Fueron 50 kms de lo mas interesantes por nuestra zona sureña, ahora me piden mas y mas, como nos cantaba La Unión, estamos creando monstruos tragabaches y polvo, colaboraré en lo que pueda a tal efecto, para mí también esta bien, no todo son Titanes, ni Sierra, ni trialeras indigestas, tan solo observarles, esa ilusión y comentarios que transmiten dice mucho.

Ahora os pido reflexionar cerrando los ojos, memorizar esa montaña nevada o aquel castañar otoñal con hojas en el suelo, respirar, sentir, suspirar, acelerar, percibir, reír, llorar, amar; todo esto sentiréis con vuestro culo en el sillín, seáis noveles o viejunos, a si que nada, a darle ;-)

Mas y Mas


lunes, 19 de septiembre de 2011

Titán de la Mancha 2011



















Tiritritran tran tran Titán!, así podrían castañear los dientes de cansancio,de la petada, rozaduras en mi culo como un mandril, me duelen las muñecas,tengo dormido varios dedos, mis ojos siguen polvorientos, mi alma plena.

Ahora lo veo claro, toda la semana Mer, Pedro y Josechu, proponiendo marchas,que si los 88, Sierra Norte, Imperial, Talajara, yo no lo veía muy claro, pagas mucha pasta por algo que podemos hacer cuando queramos, siempre con la inestimable ayuda de Pedro y su GPS.

Hace dos semanas, mando un correo, un simple correo, había visto en el Foro, que el 17 Septiembre era la Titán de la Mancha, tercera edición, ya el primer año me lo estuve pensando, me contesto Fran, el líder y organizador de tal locura, que estaba todo cerrado ya, no había plazas. El Jueves pasado, un correo hizo subir mis pulsaciones hasta límites insospechados, Fran me dice que tenemos hueco para tres, rápido llamo a Mer y Pedro, ambos tienen miedo, ellos se piensan que yo no jajaja!, al final aceptan el reto, en su interior sabían que no podían abandonarme solito, luego se hubieran muerto de envidia jeje.

Organizamos todo en un día, que comer, que llevar de ropa, yo ya tenía mi táctica anti rampas, tirones y demás muros con los que me encontré en la MadridXtrema, Soplao y demás eventos duros, no debía de sobrepasar casi nunca las 160 pulsaciones y no estar en mi nivel anaeróbico, mucho tiempo, vamos, reservar y estar tranquilo en las subidas.

Llegamos pasadas las 10 de la noche a Alcázar de San Juan, ya había ambiente, vemos a Baltasar y Oskitar, la organización nos reparte los dorsales, previo pago de 5 euros, que para todo lo que nos ofrecieron, me parece poca pasta, otras marchas debieran de aprender de ellos.

Llegamos a la plaza del pueblo, a tocar un rock&roll no, desde luego, a tocar frenos y cambios, foto de rigor del grupo, dan las doce, algunos comen uvas, yo me como las uñas. Los primeros kms vamos tragando, polvo más que agua, parecemos un convoy lleno de luces, que nos ocultan la luna y la noche, el horizonte manchego, la laguna de Villafranca, la humedad se palpa, para tocamientos estoy, algún pinchazo, pronto llegamos al kms 40 y primer avitualla del día.

Como bien, sería la tónica de toda la marcha, comer como un mamonazo y beber como un sediento, charlamos los cinco, Baltasar juega con su tenedor, que tunante! Arrancamos de nuevo, cuesta un poquito, justo tenemos la primera subida del día, la subida a los molinos de viento modernos, para los antiguos quedaría un poco, trato de no subir mucho de pulsaciones, alguna vez rozo las 180, regulo, subo piñones, estamos arriba.

Seguimos tragando polvo, parece infernal!, de momento no noto mucho frío, tenemos zonas de toboganes, nada pronunciados, pero todo suma al final, llegamos al segundo avitualla, mas de 70kms en las patas, no me encuentro mal, Pedro y yo nos sentamos en un banquito a reposar, el frio nos envuelve, algún estiramiento y en mi mente el miedo a lo desconocido, a lo que nos esperaba.

El resto de kms pasan lentos hasta que vemos el sol, ya un poco mas abrigaditos al alba, y tras soñar con el ansiado astro y desayuno en Uclés, llegamos arribota de su Monasterio, para luego ir al Bar que nos tenía preparado los manjares, procedo a tomarme 2 cafés, 5 magdalenas y varios sobaos, no si petar voy a petar, pero morirme de hambre, desde luego que no.

Esta parada es larga, llevamos ya casi 120kms en las patas, hacemos cambio de ropa, liberamos parte de carga de nuestros intestinos, engrasamos cadenas, estiramos articulaciones, comentamos el percal y lo que queda, buff! qué locura, este René esta zumbao! menudo maquinote el colega.

Reanudamos la marcha, cojonudo, en 2 kms estamos subiendo la zona más dura de toda la Titán, el cordal de la montaña de 1 kms jajaja!, si, sería que los corrimientos de tierra lo han hecho más extenso jeje, plato pequeñito en los repechotes, paramos arribota, esperamos a reagruparnos y vamos bajando, guauu!!

















Mer subiendo los rampotes del cordal.

Aquí si que disfruto y bajo como los ángeles, blanco no desde luego, con alas, puede, curvas, piedras, hasta que llegamos a Saelices, allí paramos a esperar, el grupo se había estirado bastante. La Alcaldesa del pueblo nos había preparado una sorpresa, bocatas de rico embutido para el grupo, joder! como me sentó de bien, mil gracias por estar pendientes de todos nosotros.

Seguimos bajando otro poquito, hasta llegar al Parque Arqueológico de Segóbriga y sus ruinas Romanas, yo sí que estaba hecho una ruina! por cierto pueblo y ruinas preciosas, allí nos guiaron la ruta unos tíos en paramotor, yo les hubiera quitado el susodicho para mi jeje.











El Gimnasio!! Están locos estos Romanos!

Sendereamos un poquito, río Cigüela, barbechos, rampotes, mas ruinas, alguna fuente fresquita, y lo mejor, el gel de Taurina que me dio Mer, que subidón tenía, el sueño y la fatiga desaparecieron, los kms pasan lentos, las rectas largas, subidas, en las que prácticamente cierro grupo, Mer va mas adelante, a Oskitar le intuyo, Baltasar va haciendo series y Pedro, mi sombra, solo le falta tirarme una cuerda y remolcarme, el ritmo es bueno para mí, no fuerzo nada.

Nos reagrupamos cada 2x3, hay caídas, Protección Civil siempre con nosotros, cerrando el convoy, que currada! llegamos la zona más técnica del día, los primeros se equivocan y tiran pa arriba, querían esquivarla, el camino bueno iba por un cañón, parecido al de la Xtrema, pero con mil piedras mas, planchas, escalones pero sin mucha inclinación, lo cual hace que disfrute y ponga mi corazón a funcionar rápido, me emociono paso todo menos un pie, no está nada mal para ser el km 160 o más, abro grupo, Pedro detrás!! aquí no valía poner el plato grande, aquí solo la destreza. Me lo pase genial!

Pronto retomamos los tan tediosos caminos anchos, polvorientos, las subidas pestosas, bajadas rápidas, hasta que llegamos al cruce con un río y arboles, el oasis, allí estaba la furgona con la bebida, comida y demás, aproximadamente las 12 de la mañana ya, casi nada! 12 horas desde que empezamos, y más de 160 kms en las patas.

Me apreté unos buenos frutos secos que me sentaron de lujo, llame a Ali, sigo vivo, increíble!, nos da recuerdos y ánimos a todos, reanudamos la marcha, la idea es comer en Belmonte.

Seguimos dandole, mi cabeza da vueltas a la misma tontuna, llevo horas tratando de acordarme del nombre del ciclista apodado el Grillo, por fin me acuerdo,! Paolo Bettini, estoy fatal!... si supierais las horas que dedique a este pensar jajaja!!, cada uno estaría ensimismado en sus paranoias, la mía pensar en un tío feo de mi quinta que ganaba todo!

El calor aprieta en las subidas, las ovejas nos quieren seguir, menos mal que un chaval se cruza y las frena, el pastor, alias Usain Bolt, fliparia! y nos odiaría jeje, un burro observa atolondrado al sol la grupeta.

Tras varias incidencias y unas rectas infinitas, en las que Baltasar y René hacían sprints, llegamos a comer a Villaescusa de Haro, parquecito a la sombra, sacamos la pasta,no tumbamos a descansar debajo de un árbol, llevamos ya 190 kms u mas,a cada uno nos marca una cosa jeje,el cansancio es ya más que evidente, Mer nos pilla unos cocas en el bar, nos sabe a gloria.

Cerca de las 15.30 retomamos el hilo a lo que habíamos abandonado, como no, subiendo, venga hombre!! parece que siempre después de una parada viene una subida, mi corazón sube de pulsaciones, estoy haciendo la digestión y esto se nota, los chavales que cierran me preguntan, yo les digo que no quiero subir mucho la patata, dicen que si estoy acostumbrado a estas cosas, algo algo así ;-)

Cruzamos Belmonte, Vemos viñas y gente vendimiando, veo Molinos, no veo gigantes, menos mal, lo que estoy viendo más claro, es que como no pare a soltar lastre, no llego. Veo a Fran, le comunico mi situación, fuerza una parada en la gasolinera de Mota del Cuervo, mil gracias tío!, me vino de lujo, libero, sonrío y cuando bajo veo a todo el mundo poniéndose gocho a cocas, agua fría, red bulls y demás! y yo pensando que se cagarian en mí, nunca mejor dicho.

Tras esta parada que nos supo a todos a gloria, llegamos al Toboso con más de 230kms en las patas, de Dulcinea no sé nada, había superado mi record en bici, me sentía feliz, no muy cansado, buen síntoma, pero con ganas de terminar.

Nos hacemos la foto de grupo en el Toboso, bromas, risas, reanudamos la marcha, algunos dicen que quedan 20kms otros que 27kms, yo ya no me creo na, mentirosos!!! marrulleros!! petadores!!! joder que eso solo lo hago yo a Ali pa engañarla y no decirla lo que la queda ;-)

Sigo zampando, joder que saque!, llegamos a Campo de Criptana, los molinos y el pueblo precioso desde arribota, nos escolta la policía, la gente aplaude, ya me podrían haber dado un bocata de jamón del bueno, los aplausos llenan el alma, yo quería llenar mi estómago jeje, Pedro quería llevarse un palo de la Ruta del Quijote de recuerdo, que loco!

















Los Molinos de Campo de Criptana, me impresionaron!

El grupo se va estirando, el sol se va poniendo, la serpiente con la tonalidad de la tarde se funde en un todo

















Mer y Pedro a lo lejos, yo voy a arreones, ya en la bajada llegando a Alcázar les pillo, allí nos reagrupamos todos, las chicas primeras, vuelta de rigor al pueblo, caras felices, cansancio extremo, culos irritados, muñecas abiertas, nos abrazamos, Mer emocionada, Pedro con cara de minero, yo bizco de cansancio, Ali esperando para hacernos las fotos, que ganas de verla ;-)

Nos despedimos de algunos, creo que uno de ellos es el presi de MTBGigantes ;-), otros de Alicante, algunos de Illescas, saludan familiares, se quitan mierda de encima, se acabo, ya esta, más de 250 kms que petada!, que compañía!! que destrozo físico y mental, allí la tía de Ali, residente en el Alcázar, me dejo ponerme guapo, nos dio de cenar y me dejo dormitar en su patio tras hincharme la panza, que buena gente está de la mancha!

Mer y Pedro ya somos Titanes!!!!!! ¿ Y ahora ? ... Bueno, bueno, bueno!! ..,. que cada uno saque sus conclusiones al reto, las mías infinitas, la mente nos frena más que el cuerpo, no sabemos dónde están nuestros límites, nos sorprendemos cada vez más, si la mente tira de ti, el cuerpo le seguirá, ahora mi mente dice, que descanse, me lo merezco.

Gracias a toda la organización de la Titán por machacarnos ;-)

Algunos Datos:
15h 11m Pedaleando
254 kms
2.000 desnivel
16,8 de Media
40 Grados Max / 14 Grados Min.
134 ppm / 183 ppmax.
12.648 kcal gastadas



















Los cinco titanes al terminar, no teníamos polvo, no!

martes, 6 de septiembre de 2011

Sin Palabras

lunes, 5 de septiembre de 2011

MadridXtrema 2011


















Xtrema es poco, mis extremos ahora mismo están doloridos, perjudicados, rampas en los caminos, rampas en mis músculos, rampas en las rampas, joder! que pasote! que puro mountain bike! buen trazado duro diseñado por la organización.

Y eso que después de hacer el segundo bucle enterico con Pedro hace casi un mes, me dije a mi mismo meanvisto!, pero al final Mer me lió, o yo me lié solo y me dije ¿no ties guevos, mamonazo? , buff! lo que me ha dicho, yo na mas que pensaba en ese segundo bucle, pues na, el ostiazo del primer bucle fue tremendo jeje, eche de menos a mi pareja de bailes montañeros, Pedro que sea la última vez que me dejas solito, casi me comen los lobos!

La prueba comenzo tarde, media horita, hubo un lío con los que corrían en modo Competi, y tuvieron que recolocar a toda la gente en las primeras plazas, a mi ni me iba ni me venía, solo por tener que esperar al fresco de la monumental de Oreja, eso, esta prueba es por esos lares cerca de Chinchón, mas de uno hubiera cambiado esta bebida por el Powerade verdeazulado que todavía mis labios requieren saborear, buaaaaff!

Allí estábamos Mer , Ricky, Kike, Osquitar y Baltasar ( gracias por to! ;-) ) Mer y Kike salían con los Pros jeje, los demás esperaríamos plácidamente 5 minutillos a que nos soltaran cual becerros entorilados.

La prueba comienza dando un pequeño paseito neutralizado y ya la primera rampa,a lo lejos, se ve a mas de uno que aprieta de lo lindo, yo trato de regular, 175 ppm !!! joder Óscar baja baja, si al pilón! no te jode! me dolía hasta el corazón! seré hipocondriaco, venga coño, lo mejor es no escucharse, pedalear, fundirse con el terreno, en estos casos lo que yo hago, es mirar al horizonte, divisar pueblos, lomas, viñas, olivos, cualquier cosa que te haga distraer y te apacigüe jeje!

Pronto empiezan los primeros senderitos, bajadita por aquí, rampote por allá, cortado por aquí, bajada un hoyo, subida a una loma, coño no me extraña que se saque tanto desnivel en un sitio que apenas existen subidas largas, creo que nos recorrimos todos los hoyos de la zona, sino revisar el track en wikiloc.

En una de esas bajadas, pillo cacho a medias, mi bici me golpea la rodilla y me lleno de polvo blanco, nada de coca, drogadictos, era el terreno tan peculiar y maravilloso que teníamos que rodar, me molesta un poco, me doy golpes, estoy loco? no bueno son mis formas, mi rodilla no me molestaria en toda la prueba, sería lo único.

Ya pasando el km 20 y con senderos que iban enlomaos con huecos a ambos lados y gente patenado y sufriendo, me encuentro a Mer, un mes parada para ella hace estragos, la bici no perdona, ella no sabía si iba a terminar los dos bucles, llegamos juntos al avituallamiento del km 27, mas bien el 29 por mi Polar, allí charlamos, no la veo metida en carrera y sufrimiento, el mayor ejemplo, subiendo me marcho y no me sigue, ya no la volvería ver, al final ella opto por la corta, tras perderse y todo, sabia decisión, yo lo he hecho alguna otra vez, no siempre tenemos buenas sensaciones, no siempre estamos preparados para sufrir y penar, fue la mejor decisión tía Mer!!

Ya íbamos camino del castillo de chinchón, a su asalto, si si, menudo asalto, joder que revueltas ensederadas, que pinar con bajadote, que sendero por el susodicho, y luego cuando estamos a 200m de Colmenar, bajadote varios kms!, y yo pensando, pero si estabamos al lado, pero por que?? coño que no quería parecerme al Mourinho, quejica! y claro, tanto bajar, el pueblo estaba arriba, venga a subir, venga, y zas! subidón y primeros amagos de calambres, hombre! bienvenidos, cuanto tiempo? que tal os va? solo apareceis en este tipo de pruebas, presión?, sobreesfuerzo?, mala hidratación? soy un enigma que trataré de mejorar, aunque sea a base de boiks!

Tras recorrer los últimos kms con LuzDestinada del Foro, también coincidí con él en Camino a la Perdición en 2009, otra prueba del Open de España de Maratón, como esta, llegamos al pueblo para terminar lo que sería el primer bucle, aproximadamente para mi, 3h25m para 51km y 1.065 de desnivel, pregunto por el avitualla y esta fuera del pueblo. Allí recupero con coca, sandia, platano y mas líquido azulado al bidón, mucha gente se retira u optan por solo hacer esta primera parte, parece ser que se rondo el 40% de abandonos.

Ahora mí mente piensa en lo que me queda, y encima me lo conozco, bufffff!!!, en la primera subida de platito, otra vez tironacos, suelto piernas, parece que se van, zona de llano, no me lo creo, para llegar a una zona de bajada de piedras, se inclina y bueno, casi pillo cacho, pongo un pie, el resto todo bajado, mucho mejor que hace un mes, será el subidón de adrenalina que llevo, tras esto repechote con arena, otro bajadote inclinado y bueno sendero precioso que va por un pinar, a la derecha abajo el caudal de un rio seco que tan buen gusto tuvimos de tratar Pedro y yo, este sendero desemboca en el mismo, para seguidamente comenzar con una subida que se tornaría en el primer calvario del día para mí, y una de pateo con tirones!! marchando al sol, que caloraco!

Ando un poco, vuelvo a ciclar, bajada divertida y ancha, hasta que me encuentro a una persona que se había caído, llamo al 112, el telf. de la Organización no lo tengo, no me lo coje ni perry, la digo a la chica que siga si puede, que ya encontrará ayuda mas adelante, al final después de tanta historia, la tía a su rollo y pasando de las asistencias, mejor no digo su nombre, por ser un caballero, como decía F.G. Lorca.

Al poco otro rampote de un kilometro, casi todo desmontado por causa de mis calambres, sigo bebiendo, creo que voy bien hidratado, así estaría un buen rato, bajando, subiendo, tratando de cambiar los musculos de pedaleo, vamos que estaba mas fundido que el queso cheedar!, cuanto me acorde de Josechu!

Los kms pasan lentos, mi petada es del copón! me como una barrita, todavía queda para el siguiente avituallamiento, esta cerquita de la carretera, allí me aprovisiono, tras un amena charla con el personal, como se lo han currao los de la organización, me consta y por experiencia propía, que este tipo de cosas no son nada fáciles.

Salgo, me esperan mas repechotes, llego a un marcaje ferreo de la federación, hay una chica apuntado los dorsales, justo después senderaco guapísimo para enlazar el bajadote preferido, para mi, de toda la prueba, zona de Castrejones, y buaaa! que pasada, que velocidad y todo de un tirón hasta abajote, casi besando el Tajo, para subir!! otro sendero de subida y bueno, a patear, los tirones retornaban a mi, paciencia, paciencia, me decía, y bueno así fue durante toda la prueba, un ir y venir. Tras seguir varias zonas de singletrack divertidos y subidas pestosas, llegamos a la carretera de la subida al molino y por consiguiente, avitualla del km 80, vaya oasis! como estaban tomandose zumo de cebada los colegas jaja!! yo pille mi Sandia y ahora si, solo Coca, pero mezclada en el bidón con restos de Powerade, tenía un cierto sabor a alcohol!! vaya tela!

Monto en mi cabalgadura, pillo el cañon, precioso, divertido, nos deja en una zona de vegetación a tutiplén, subimos, tirones, me bajo, me subo, ya solo pienso en la penulitma subida dura, la del pueblo ni la cuento, craso error, me hago toda subido, sufriendo, penando, gritando de rabía como nunca en mi vida, viendo como se me acerca por detrá un chaval, en bici mal pensados, y ya comienzo a bajar dirección al pueblo, 5, 4, 3, 2 y zas! cuadriceps que se me suben a la garganta! no puedo casi ni moverme, comienzo a andar, me adelanta el chaval, con todo el tiempo que le había sacado en la bajada!! que rabia!

Me monto cabeza gacha, miro y viene otro hombre, mi ritmo es lamentable, pedaleo con las piernas engarrotadas, ya da igual, queda un kms por empedrado subiendo, llego a la plaza, veo el reloj, 7h 12 m desde mi comienzo, prueba terminada, reto conseguido o como coño queramos llamarlo, veo a Isa (Felicidades Campeona!!) y Alberto que me saludan efusivamente, me alegra el verles, luego Mer me abraza, me dice que Ricky estaba en la ambulancia fastidiado, un golpe de calor le atizo bien, yo estoy muy cansado, pero feliz.

Algunos Datos de mi Polar:


6h 40m Pedaleo
89,3kms
2150m desniv. subiendo
5913 kcal.
13,4km/h Vel/Media
72,9km/h Vel/Máx.
28º Temp. Medía / 36º Máx.
162 puls.Medias
199 puls.Max.


Ahora ya en frío, no encuentro una explicación que relataros que justifique tanto cansancio y sufrir, simplemente esto lo hacemos y punto, no hay que darle tantas vueltas,me encanta sentir como el calor me agobia, como cada gramo de tu fuerza se tranfiere a la pedalada, como en cada rampa desafiando la ley de la gravedad, logro pasarla, si puedo, sin poner pie a tierra, el mundo se para a mí alrededor, el corazón sale de mi boca, el agotamiento es total, por esto, lo hago, no hay mas, que no es poco, tranquilos ahora mi corazón reposa aqui conmigo, al ladito de mi peque ;-)



















Aqui el Trio: Mer, Ricky y Kike, poco antes comenzar.